САЙТ ИРИНЫ ШАБАНОВОЙ

Уход на пенсию. Начало или конец?

Целый ряд исследований показывает, что уход на пенсию плохо сказывается на здоровье.  Так неужели повышение пенсионного возраста принесет нам здоровье и пользу, и мы напрасно возмущаемся по этому поводу?

Согласно докладу, опубликованному в мае 2013 года лондонским Институтом экономических проблем, вероятность наступления депрессии у новоиспеченных пенсионеров возрастает на 40%, а шансы того, что у них найдут по меньшей мере одно заболевание, увеличиваются на 60%. Эти данные были получены после проверки контрольной выборки людей на свойственные их возрасту заболевания и недомогания.

Да, быть постоянно занятым чем-то - жизненно важно! И если работа нравится, если это любимое дело, то лучше всего продолжать заниматься им как можно дольше. Правда не всегда у нас есть такая возможность. Уступать дорогу молодым хорошо самим, а не дожидаться, когда тебя «проводят» на пенсию в принудительном порядке.

Но если работа особого удовольствия не приносит, если это всего лишь средство зарабатывания денег, стоит ли продолжать заниматься ею? Стоит ли тратить силы, здоровье и такое бесценное время?

В первый год после ухода на пенсию здоровье человека обычно улучшается. Наконец-то  можно отдохнуть!  Но через два-три года и психическое и физическое состояние пенсионеров начинает ухудшаться. Но происходит это только в том случае, если человек не находит для себя интересного и полезного занятия.  Печально, но отсутствие интересов в этом возрасте приводит к деградации. К ухудшению не только здоровья, но и отношений с близкими.

Самые распространенные диагнозы у новоиспеченных пенсионеров – гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и артрит, депрессия и ожирение.

Важнейшей причиной, влияющей на появление этих заболеваний является потеря социальной среды, окружения, которое стимулирует человека на активные действия. .Как только взаимодействие с другими людьми исчезает, он становится более одиноким. Одиночество приводит к психическим заболеваниям, а они, в свою очередь, могут стать причиной физических болезней.

Еще одна причина – это снижение уровня доходов. Человек, который получает меньше денег, начинает покупать более дешевые продукты, меньше заботится о себе, перестает заниматься профилактикой (если даже он делал это раньше). 

Свободное время заполняется просмотром телесериалов и криминальных новостей. Что приводит не только к появлению лишних килограммов, проблем с памятью, но и к стрессам, постепенно переходящим в депрессию.

Здоровье можно иметь  в любом возрасте и в любом статусе. И особенно легко иметь его в пенсионном возрасте. Для этого нужно всего лишь осознать, что это возраст больших возможностей! Наконец мы можем заняться собой и выполнить свое прямое предназначения – быть счастливыми!

Счастье (со-частие), соединение в одно целое человека. По другому можно назвать это гармонией. Когда мы имеем здоровое тело, здоровый дух, желание заниматься любимым делом, общаться с людьми, развиваться, узнавать что-то новое. Когда же, если не в пенсионном возрасте начинать делать все это?

Дорогие коллеги-пенсионеры! Найдите увлечение для души! Начните петь, танцевать, рисовать, обучаться оздоровительным методикам, иностранным языкам. Найдите единомышленников, с которыми будет легче все это делать. Ведь окружение – это то, что может нас как поднять на новый уровень, так и опустить «ниже плинтуса».

Здорово, когда образуется вакуум, важно только правильно его заполнить. И тогда нас с вами ждет интересная, насыщенная жизнь, заполненная здоровьем, красотой и Любовью!

Ирина Шабанова – директор-консультант компании NSP, нутрициолог, эниокорректор,

Свяжитесь со мной, если в Вашей жизни есть свободное время и желание посвятить его с пользой для себя и окружающих.

8 911 925 43 70 Санкт-Петербург

ник в скайпе irinansp

электронный адрес irinansp@bk.ru

Узнайте как можно оформить партнерское соглашение с NSP и иметь льготы при покупке продукции и возможности собственного бизнеса.

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Ирина (09.12.2015) | Автор: Шабанова Ирина E W
Просмотров: 766 | Теги: нсп, здоровье на пенсии, бад для здоровья, пенсионный возраст, Здоровая жизнь | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
avatar